Pausa para a leitura

20 de mar.2 min de leitura

REFLEXÃO: quem é você?

Quem é você além do seu trabalho? Quem é você além do seu nome, do que você faz, e dos papéis que você ocupa? Meu nome é Andressa e eu...

25 de set. de 20233 min de leitura

Transtorno bipolar e transtornos relacionados: um resumo para o público geral.

principal característica do transtorno bipolar (e outros transtornos relacionados) é a mudança brusca de humor, de um “polo” ao outro.

9 de ago. de 20232 min de leitura

Transtornos depressivos - uma visão geral.

Uma visão geral sobre os transtornos depressivos, etiologia, tratamento e fatores causadores.

11 de mai. de 20232 min de leitura

As emoções: PREOCUPAÇÃO

A preocupação é um sentimento de apreensão ou inquietação em relação a algo que possa acontecer no futuro. Pode ser desencadeada por uma...

3 de mai. de 20232 min de leitura

Reflexão: O que nos cabe é decidir o que fazer com o tempo que nos é dado.

A frase foi retirada do filme O Senhor dos Anéis. Ela é dita pelo mago Gandalf, em um momento onde Frodo expressa seus sentimentos em...

5 de abr. de 20232 min de leitura

As emoções: RAIVA

O nome da emoção é raiva. Você certamente já conhece, já sentiu, já quis evitar, já "explodiu"... Primeiro é preciso ter em mente que a...

21 de mar. de 20232 min de leitura

Saúde mental: O que é? Como cuidar da minha?

Segundo a Organização Mundial da Saúde, a saúde mental é entendida como “um estado de bem-estar no qual o indivíduo é capaz de...